ココリセ|北九州のセラピー&カウンセリング

戦いからの、解放

身近な人たち、
夫や、親、子ども、兄弟姉妹、上司、ママ友・・・に

なぜ、ファイティングポーズをとってしまうのでしょう。

なぜ、戦うのでしょう。

なぜ、勝ちたくなるのでしょう。

なぜ、攻撃してしまうのでしょう。

本当は協力し合うべき人なのに。

本当は愛するはずの相手なのに。

仲良くしていける相手なのに。

そこには、その人にしかわからない

目の前にいる相手への
複雑な理由や耐えがたい感情があるのかもしれません。

ただ、感情というのは
まだ解明されていない部分が多いのが実情です。

例え、同じ相手による、同じ出来事が起きたとしても
全ての人が同じ反応、同じ感情を持つわけでもないのです。

そこには、本人すら無自覚な
深い背景があるのかもしれません。

2月に展開されたコンステレーションでは、
その背景のいくつかが紐解かれました。

あるコンステレーションでは、
予想をはるかに超えたストーリーが展開され、

その尊い展開に

ただただ、全員で頭を下げました。

今の時代を生きる私たちには
計り知れない
過酷な環境に置かれた人々
残酷な状況に追いやられた人々が

世界中で
命を落とし

生き抜いてこられました。

想像を絶する苦しみや
憎しみや怒りが存在したとしても
当然のことでしょう。

だからこそ、
それをも乗り越えていく境地を
見させてもらった者は

負の感情を握りしめたままではいられなくなるはずです。

そこに居合わせることのできた人たちは
(準備ができていた人たちは)
それぞれがそれぞれの
大いなるものを受け取ることができたのではないでしょうか。

コンステレーションを受けたAさんは、

「コンステーション後の多幸感がすごかったんです」

と教えてくれました。

「もう戦わなくてもいい、という気づきが最大の変化です。
この言葉を声にするだけで、緊張がほどけて、ゆるんで、
プワ~と解放される感覚を感じます」


【次回のcocoriseファミリーコンステレーション】
6月開催を予定しております。


【2026年度 心理講座のご案内】


こころの健康と心地よい関係性のための
心理講座(全7回)<少人数制>

4月のご案内(4月スタート)
週末クラス:4月11日(土)・18日(土)
平日クラス:4月22日(水)

時間:10時~15時半
受講料:10500円

詳細はこちらをご覧ください


シェア&食事会

cocoriseの心理講座に受講してくださった皆さまとの
シェア&食事会を春分の日に開催しました。

1年を通しての、それぞれの気づき、変化・変容、成長についての
シェア会です。

予想以上に、いい時間だったと思います。

皆さんのシェアを聴くたびに、胸が熱くなったり、
何度も泣きそうになりました。

大人になっても、こんなふうに変容でき、成長できるなんて、

そして、
共に歩んでいる仲間の変容・成長を、
心底喜び合っている、応援し合っている、

その姿にも、また、感無量な時間でした。

この食事会の場は、ワークの側面があります。
それを積極的に意識的に活用出来た人は
さらに、ご自身のプロセスを進めることができたでしょう。

どれだけ受け取れるか、
どれだけ進めるかは、
その人のつかみにいく気持ちと
自分を開いていく姿勢にかかってくるものですね。

ヘルシーで美味しいご飯とお酒とともに
純度の高いたっぷりの栄養が、
参加してくださった誰もの心に届いたように見えました。

皆さんのシェアについては、一部、
「クライエント様の声」ページで、
紹介させていただければと思っております。

また、1年後も開催します。
自分を大事にしながら、楽しみながら、
新しく参加される人たちとともに
どんどん、ブラッシュアップしていきましょう♪


【2026年度 心理講座のご案内】

こころの健康と心地よい関係性のための
心理講座(全7回)<少人数制>

4月のご案内(4月スタート)
週末クラス:4月11日(土)・18日(土)
平日クラス:4月22日(水)

時間:10時~15時半
受講料:10500円

詳細はこちらをご覧ください


心と関係性を整えていきませんか

例えば、ビリーフ(思い込み、信念)について。

表層、中間層にも
数えきれないほど多くあるものですが

特に奥深くの深層にあるそれらは、
その人の周りとの関係性に、
もっといえば
その人の人生に、
多大なる影響を与えます。

そもそも、それらがビリーフだとは思いもしません。
自分と一体化しており、絶対的なものなので
頭に浮かぶことすらありません。

だからこそ、一人では発見するのも難しいのですが、

これが自分の正義だと
愛だと
守るべきものだと

全く疑うことなく頑張っていることこそ、

握りしめていることこそ、

もしかしたら
大事な「鍵」となってくるものかもしれません。


私の場合、それらは
根幹がひっくり返されるような衝撃でしたが

それらが見つかり

謙虚に
真摯に

そのまま受け取ることができれば
その信念を変換させることができれば

これまで見えてこなかった
新しい景色が見えだします。

これまで知らなかった
新しい世界が広がりはじめます。

ギスギスしていたり
違和感のあった関係性が
温かいものへと変容していきます。

愛が正常な方向に流れはじめます。

それは、
大きな癒しです。


cocoriseでは、定期的に心理講座を開催しております。

日常の関係性で起きている細かな悩み事、困りごとを
シェアしながら、

関係性の小さなもつれを見つけ出し
修正していくステップです。

ビリーフやコミュニケーションについても学び
自分自身への理解を深め、
月1回、心を整えながら。

よろしければお越しください。


【2026年度 心理講座のご案内】

こころの健康と心地よい関係性のための
心理講座(全7回)<
少人数制>

自分を縛る思考癖や、
関係性をこじらせるコミュニケーションパターンを
発見し修正し、

こころの健康と心地よい関係性を築いてくための
講座を月1回開催します。
※コンステレーション開催月はお休み

心理学をベースに
ファミリーコンステレーションの法則を盛り込み
より役立つ内容をお届けできればと考えています。

定期的に整えていくことを大事に考えていますが、
忙しい時代なので、スポット受講もOKです。

今期はご希望さえあれば
オンライン講座も復活させる予定です。

4月のご案内(4月スタート)
週末クラス:4月11日(土)・18日(土)
平日クラス:4月22日(水)


時間:10時~15時半
受講料:10500円

詳細はこちらをご覧ください

※パンフレットもあります。
ご希望の方は送付しますのでご連絡ください。


怒る代わりに、できること

子どもの頃から、
本家の嫁である母の姿を見てきて
納得にいかないことばかりで
どうして、こんなに
女性がないがしろにされなければならないのかと、
腹立たしく思っていました。

私は父や叔父たちに、
生意気なことも言う子どもでした。

母が言わないから、私が代わりに!
そんな正義感のもとに。

2月のコンステレーションのビデオを編集し
熟成させていると

私のなかに、深い気づきがやってきました。

ないがしろにしていたのは
もしかしたら、私自身だったのではないかと。

母たちのような生き方はしたくないと
子どもの頃から強く心に決めていたわけですし、

実際、母親になってからも
仕事を重視してきた私。

大変失礼なことに、気の毒に感じ
つまりは敬意を払うどころか
肯定していなかったということなのかと。

曾祖母や祖母、母たちの生き方を。

太古からの女性の在り方を。

女性が全うしてきた役割を。


今、子どもの頃の私に伝えたい。

いや、大人になってからの私にも。

「怒る代わりに
あなたには他にできることがある」
と。

母も祖母も、誰もが
子どもや孫たちに
代わりに怒ってほしいとも
戦ってほしいとも願っていない。

それよりも、もっと望んでいることがあるのだと。

【コンステレーション振り返り勉強会】

3月20日(金・祝)
3月21日(土)
3月28日(土)


2026年2月コンステレーションのご報告

2月21日(土)・22日(日)に
cocoriseファミリーコンステレーションを開催しました。

今回は、2日合せて14本のコンステレーションが展開されました。

参加された全員がご自身のコンステレーションを受けることができ、

さらに2回目を受けた方もいました。

今回のテーマをご紹介します。

・怒られることへの恐怖
・自分をないがしろにしてしまう
・周りに振り回され自分の気持ちがわからない
・お母さんを常に気にかけてしまう
・自分の問題を見ることができない
・仕事のオファーについて
・生きづらさがあり、前に進めない
・男性を論破したくなる
・思い通りにできないと怒りが湧く
・周りの人が私への不満を話している気する
・自信がない・信じられない
・意見を言おうとすると真っ白になる
・子どもたちを手元に置いておきたい
・転職への希望と迷い
・・・等々


問題解決のためには、
一歩一歩の、歩みが必要です。

その
一歩一歩の歩みは

自分を
そして、家族を

この上なく大事にしていく
愛していく
プロセスであるように
私は感じています。


家族の関係性のもつれが
解かれていくと

命に

生きるといくことに

大事な人との繋がりに

息吹が吹き込まれていくようです。

「愛がもどった」
「愛が流れはじめた」

そんな言葉を
何度か聴いてきましたし、
この目で見てきました。

自分軸という言葉がありますが、
上の世代から受け取ることのできた軸は
自分軸よりもはるかに太く大きく力強いものだと
確信しています。

ただ、
真摯に受け取っていけるようになるまで
プロセスが必要な人たちもいます。

内面の
深層の
変容は
やはり、一歩一歩なのです。


「コンステレーションがどんどん行われていったら
世界が平和になるのに」

と、言ってくださった参加者の方がいましたが、
本当にそうだと思います。

世界平和…
私にはそこまでのことは言えませんが、

ひとつでも多くの家庭が
平和になってもらえたらと

ひとりでも多くの人たちの
子どもたちの
心の平和が訪れたらと
心の底から願うのです。


参加してくださった皆様
本当にありがとうございました。


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