ココリセ|北九州のセラピー&カウンセリング

あなたの望む世界とは?

同じ世界に生きているのに、
人はそれぞれが持っているフィルターを通して見ているので、
そこは、驚くほど違った世界になります。

例えば、

常に否定的なフィルターを通して見ている世界と
肯定的なフィルターを通して見ている世界、

不安、恐怖のフィルターを通して見ている世界と
安全安心のフィルターを通して見ている世界、

勝つか負けるかのフィルターを通して見ている世界と
平和や調和のフィルターを通して見ている世界、

不満なフィルターを通して見ている世界と
可能性を探すフィルターを通して見ている世界…等々

フィルタ―によって違う世界に見えることは
想像できるかと思います。

どんなフィルターごしに見ているかで、

思考と感情がつくりだされ、

さらにはそこからどう知覚するかに影響し、

それが行動につながり、

結果、現実に影響を及ぼします。

人生の方向性も決まっていくでしょう。

ただ、これらのフィルターは
学習して身に着けたものなので
入れ替えることが可能です。

自分や家族の望む世界を体験できるように
フィルタ―を選択していくことができるのです。

とはいえ、簡単なことではありません。
フィルターを培った長い歴史があります。

家族代々のフィルターを入れ替えることは
罪悪感が伴います。

そもそも深く一体化しているので、
フィルター自体に気づかないことのほうが多いでしょう。

フィルタ―は多岐に渡り、しかも何層にもおよぶので
深いところにあるものには、
自分一人で気づくのは難しいのです。

それでも、必ずサインが現れます。

自分が生きづらさを感じているとき、
家族や職場での関係性がうまくいかないとき、
家族の誰かに問題が起きているとき、
体や人生の調子が良くないとき……等々

日々そのフィルターが波紋のように
身近な人をも染めていっているはずなので、
自分以外の身近な人にサインが現れることも多々あるのです。

そんなときこそ、
別のフィルターに入れ替えていくチャンスです。

自分を取り巻く世界は自分の選択で
変えていくことができるのです。

cocoriseでは、
心理講座での取り組み、
ファミリーコンステレーションによる取り組みを
ご用意しております。

両輪が最も有効ですが、
まずはピンとくるほうからお越しください。


心理講座やコンステレーションの感想は
クライエント様の声のページで紹介させていただいております。

<ご案内>

◇5月の心理講座
テーマ「自分や身近な人を縛るビリーフ(思い込み・信念)」

平日クラス:5月20日(水)
休日クラスA:5月16日(土)
休日クラスB:5月30日(土)

※どのクラスでも内容は同じです。
少人数制にするためにクラスを増やしています
※定期開催ですが、スポット受講も可能です

詳細はこちら

◇cocoriseファミリーコンステレーション

6月13日(土)・14日(日)
9時半~18時半

両日参加を強くおすすめしますが
1日参加も可能です

詳細はこちら


戦いからの、解放

身近な人たち、
夫や、親、子ども、兄弟姉妹、上司、ママ友・・・に

なぜ、ファイティングポーズをとってしまうのでしょう。

なぜ、戦うのでしょう。

なぜ、勝ちたくなるのでしょう。

なぜ、攻撃してしまうのでしょう。

本当は協力し合うべき人なのに。

本当は愛するはずの相手なのに。

仲良くしていける相手なのに。

そこには、その人にしかわからない

目の前にいる相手への
複雑な理由や耐えがたい感情があるのかもしれません。

ただ、感情というのは
まだ解明されていない部分が多いのが実情です。

例え、同じ相手による、同じ出来事が起きたとしても
全ての人が同じ反応、同じ感情を持つわけでもないのです。

そこには、本人すら無自覚な
深い背景があるのかもしれません。

2月に展開されたコンステレーションでは、
その背景のいくつかが紐解かれました。

あるコンステレーションでは、
予想をはるかに超えたストーリーが展開され、

その尊い展開に

ただただ、全員で頭を下げました。

今の時代を生きる私たちには
計り知れない
過酷な環境に置かれた人々
残酷な状況に追いやられた人々が

世界中で
命を落とし

生き抜いてこられました。

想像を絶する苦しみや
憎しみや怒りが存在したとしても
当然のことでしょう。

だからこそ、
それをも乗り越えていく境地を
見させてもらった者は

負の感情を握りしめたままではいられなくなるはずです。

そこに居合わせることのできた人たちは
(準備ができていた人たちは)
それぞれがそれぞれの
大いなるものを受け取ることができたのではないでしょうか。

コンステレーションを受けたAさんは、

「コンステーション後の多幸感がすごかったんです」

と教えてくれました。

「もう戦わなくてもいい、という気づきが最大の変化です。
この言葉を声にするだけで、緊張がほどけて、ゆるんで、
プワ~と解放される感覚を感じます」


【次回のcocoriseファミリーコンステレーション】
6月開催を予定しております。


【2026年度 心理講座のご案内】


こころの健康と心地よい関係性のための
心理講座(全7回)<少人数制>

4月のご案内(4月スタート)
週末クラス:4月11日(土)・18日(土)
平日クラス:4月22日(水)

時間:10時~15時半
受講料:10500円

詳細はこちらをご覧ください


シェア&食事会

cocoriseの心理講座に受講してくださった皆さまとの
シェア&食事会を春分の日に開催しました。

1年を通しての、それぞれの気づき、変化・変容、成長についての
シェア会です。

予想以上に、いい時間だったと思います。

皆さんのシェアを聴くたびに、胸が熱くなったり、
何度も泣きそうになりました。

大人になっても、こんなふうに変容でき、成長できるなんて、

そして、
共に歩んでいる仲間の変容・成長を、
心底喜び合っている、応援し合っている、

その姿にも、また、感無量な時間でした。

この食事会の場は、ワークの側面があります。
それを積極的に意識的に活用出来た人は
さらに、ご自身のプロセスを進めることができたでしょう。

どれだけ受け取れるか、
どれだけ進めるかは、
その人のつかみにいく気持ちと
自分を開いていく姿勢にかかってくるものですね。

ヘルシーで美味しいご飯とお酒とともに
純度の高いたっぷりの栄養が、
参加してくださった誰もの心に届いたように見えました。

皆さんのシェアについては、一部、
「クライエント様の声」ページで、
紹介させていただければと思っております。

また、1年後も開催します。
自分を大事にしながら、楽しみながら、
新しく参加される人たちとともに
どんどん、ブラッシュアップしていきましょう♪


【2026年度 心理講座のご案内】

こころの健康と心地よい関係性のための
心理講座(全7回)<少人数制>

4月のご案内(4月スタート)
週末クラス:4月11日(土)・18日(土)
平日クラス:4月22日(水)

時間:10時~15時半
受講料:10500円

詳細はこちらをご覧ください


心と関係性を整えていきませんか

例えば、ビリーフ(思い込み、信念)について。

表層、中間層にも
数えきれないほど多くあるものですが

特に奥深くの深層にあるそれらは、
その人の周りとの関係性に、
もっといえば
その人の人生に、
多大なる影響を与えます。

そもそも、それらがビリーフだとは思いもしません。
自分と一体化しており、絶対的なものなので
頭に浮かぶことすらありません。

だからこそ、一人では発見するのも難しいのですが、

これが自分の正義だと
愛だと
守るべきものだと

全く疑うことなく頑張っていることこそ、

握りしめていることこそ、

もしかしたら
大事な「鍵」となってくるものかもしれません。


私の場合、それらは
根幹がひっくり返されるような衝撃でしたが

それらが見つかり

謙虚に
真摯に

そのまま受け取ることができれば
その信念を変換させることができれば

これまで見えてこなかった
新しい景色が見えだします。

これまで知らなかった
新しい世界が広がりはじめます。

ギスギスしていたり
違和感のあった関係性が
温かいものへと変容していきます。

愛が正常な方向に流れはじめます。

それは、
大きな癒しです。


cocoriseでは、定期的に心理講座を開催しております。

日常の関係性で起きている細かな悩み事、困りごとを
シェアしながら、

関係性の小さなもつれを見つけ出し
修正していくステップです。

ビリーフやコミュニケーションについても学び
自分自身への理解を深め、
月1回、心を整えながら。

よろしければお越しください。


【2026年度 心理講座のご案内】

こころの健康と心地よい関係性のための
心理講座(全7回)<
少人数制>

自分を縛る思考癖や、
関係性をこじらせるコミュニケーションパターンを
発見し修正し、

こころの健康と心地よい関係性を築いてくための
講座を月1回開催します。
※コンステレーション開催月はお休み

心理学をベースに
ファミリーコンステレーションの法則を盛り込み
より役立つ内容をお届けできればと考えています。

定期的に整えていくことを大事に考えていますが、
忙しい時代なので、スポット受講もOKです。

今期はご希望さえあれば
オンライン講座も復活させる予定です。

4月のご案内(4月スタート)
週末クラス:4月11日(土)・18日(土)
平日クラス:4月22日(水)


時間:10時~15時半
受講料:10500円

詳細はこちらをご覧ください

※パンフレットもあります。
ご希望の方は送付しますのでご連絡ください。


怒る代わりに、できること

子どもの頃から、
本家の嫁である母の姿を見てきて
納得にいかないことばかりで
どうして、こんなに
女性がないがしろにされなければならないのかと、
腹立たしく思っていました。

私は父や叔父たちに、
生意気なことも言う子どもでした。

母が言わないから、私が代わりに!
そんな正義感のもとに。

2月のコンステレーションのビデオを編集し
熟成させていると

私のなかに、深い気づきがやってきました。

ないがしろにしていたのは
もしかしたら、私自身だったのではないかと。

母たちのような生き方はしたくないと
子どもの頃から強く心に決めていたわけですし、

実際、母親になってからも
仕事を重視してきた私。

大変失礼なことに、気の毒に感じ
つまりは敬意を払うどころか
肯定していなかったということなのかと。

曾祖母や祖母、母たちの生き方を。

太古からの女性の在り方を。

女性が全うしてきた役割を。


今、子どもの頃の私に伝えたい。

いや、大人になってからの私にも。

「怒る代わりに
あなたには他にできることがある」
と。

母も祖母も、誰もが
子どもや孫たちに
代わりに怒ってほしいとも
戦ってほしいとも願っていない。

それよりも、もっと望んでいることがあるのだと。

【コンステレーション振り返り勉強会】

3月20日(金・祝)
3月21日(土)
3月28日(土)


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