各種講座・グループセラピー

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心も、身体と同様に定期的にケアし
トレーニングをすることで、
健康が保たれていくものです。
日々の悩みや課題について対話しながら、
心や人間関係が楽になっていくための
知識をシェアし、時にワークを取り入れて、
進めていきます。
自分を変えていきたい人、整えていきたい人、
周りをサポートしたい人のための定期講座です。
少人数のグループで、月1回開催しています。

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正解がないからこそ、不安や悩みが
尽きないのが子育てだと思います。
そして、SNSからの影響が大きく、
仕事との両立でお母さんたちは大変な時代です。
心理学のエッセンスを取り入れながら、
少しでも楽になるような子育てセラピー。
3〜6名様のグループで悩みを伺いながら
進めていきます。

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理解できない人、
関係性がうまくいかない人との間で、
何が起きているのか、
相手が大事にしているものはなにか、
自分との違いは何か、統計学をもとに
学びながら、参加する人それぞれの
価値観や感性をシェアし合い、
学び合っていく講座です。
自己理解他者理解を深めるとともに、
自己肯定他者肯定へのステップです。

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