以前は沸き起こる感情に振りまわされることが多く、いつもへとへとで疲れ切っていたけれど、cocoriseに通うことで、明らかに心が軽くなっています。他にも、
・湧きあがるイライラが減少した。そのイライラを感情のまま撒き散らかすこともほぼなくなった。
・ネガティブに陥っても、自分の心がどうしてそのような状態になのかを、冷静に捉えることができるようになった。
・昔から感じていた「自分がわからない」という感覚が、気づいたらなくなっていた。
・なぞの頭痛や、目の不調が緩和されている。
・不安しか感じなかった毎日が、今を楽しもうと思えるようになった。
・夫の家族を嫌う気持ちがとても強かったが、少し和らいだ。
・嫌いだった妹のことを、大事に思えることができた。
・亡くなった両家の祖父母のお墓参りをしたり、日々手を合わせたり、自然と感謝する感情が湧くようになった。
・息子や夫に対して、心配ばかりしていたけれど、「大丈夫」と思えるようになった。
これからも学び続けます。
＜40代、Kさん＞
