個人セラピーのなかで美由紀さんに提案してもらい、心理講座最後のシェア会で、未完了を完了するワークにひそかに取り組みました。
すると、みんなには何も伝えていないのに、頼んでもいないのに、みんなが代わるがわる対応してくれて、それがとても驚きでした。これまでの人生、こんな体験がなかったのです。それが本当に嬉しかったのですが、翌日、その時のことが思い出され、こみあげてくるものがあり、自分でもびっくりするほど泣きました。
これが満たされたということなのか、これが幸福感というものなのか、初めての感情でよくわからないですし、何と言い表していいのかもまだわからないのですが、ただただ、しばらくはこの初めての感覚・感情を思い出しては味わいたいと思っています。
思い切って取り組んでみてよかったです。
＜50代、Nさん＞
