この1年、cocoriseでの学びを通じた最大の変化は、男性と「もう戦わなくていい」と気づいたことでした。この言葉を声にするだけで、緊張がほどけて、ゆるんで、プア～と解放される感覚を感じます。
家族との関係では、1年前までは嫌な記憶がよみがえって不安になり、拒絶反応が出てしまうような状態でしたが、今では「案外大丈夫」「まあまあいけるかも」と思えるようになり、過去の記憶に振り回されなくなりました。実際に、夫も協力的になったように感じます。
職場の対人関係でも、これまで特に男性の同僚に対して、自分でも不思議なくらい好戦的になっていましたが、いまは、本当に言うべきかどうか、言うとしてもどのような伝え方をするのが良さそうか考えられるようになりました。
＜40代、Pさん＞
